Твой путь к балансу и здоровью
Женская йога и йога для беременных
Для любого уровня подготовки
Корректный подход
Практика от индийских мастеров
Твой путь к балансу и здоровью
Женская йога и йога для беременных
Физическая форма + эмоциональное равновесие
Легко начать, даже не гибким
Практика для активного долголетия
После 4х начальных тренировок, без диет минус 4-5 см в талии.
Первое занятие
После года тренировок
Намеренье: похудеть.
"Йога стала образом жизни. Я довольна собой."
Первое занятие
После года тренировок
Намеренье: похудеть.
"Йога стала образом жизни. Я довольна собой."
Смогу ли я?
Йога – это только для гибких?
Йога .помогает развить силу, гибкость и баланс.
После работы сил хватает только на диван.
Самое сложное - это застелить коврик и включить видео запись с курсом. После тренировки 99% девушек отмечают прилив сил и энергии.
Хочется заниматься, но нет времени.
Ты можешь заниматься в удобном для себя ритме, тренировки построены блоками, можно ограничится только разминкой или медитацией и приступить к полной тренировки в любой удобный момент.
В моем возрасте уже поздно.
Практика йоги универсальна для всех возрастов. Задача практики омолодить, поддержать, укрепить организм.
Занимайся с комфортом
Занимайся когда удобно
Определяет откуда зашел посетитель и показывает информацию под город
Занимайся сколько удобно
Даже 15 минут в день дадут ощутимый результат. Практики построены для удобства и на результат.
Занимайся в том в чем комфортно
Для тренировок тебе не понадобится дорогостоящая спортивная одежда, достаточно комфортной и не стесняющей движения домашней одежды.
Йога Процветания
Йога для Беременных
"Легкие роды"
Йога для Зачатия
"Сила природы"
Йога для восстановления после родов
"Я мама"
Йога против стресс для обретения мотивации
"Твой Ресурс"
Стиль йоги виньяса
Асаны плавно перетекают одна в другую, образуя связки. Каждое движение синхронизировано с дыханием.
О моем учителе
Как инструктор передачу знания получила по парампаре (с санскрита "непрерывная цепь преемственности") от Динеша Чандер Шастри — ученика гималайского мастера Свами Йогананда Махараджа Бабаджи, который в свои 106 лет имел отличное зрение и здоровые зубы, он никогда не жаловался на память и обладал необыкновенной гибкостью.
На видео Свами Йогананда Махараджа Бабаджи демонстрирует сложное выполнение асан.
Обо мне
Познакомимся? Меня зовут Киприянова Ева. Я инструктор йоги по прямой передачи знания от индийского учителя Динеша Чандера Ачарьи, ближайшего ученика известного Гималайского мастера йоги Свами Йогананды.
Йога женственности
Гибкость, стройность и красота.
"Женская йога"
Естественная молодость
"Йога антиайдж"
Тантрические практики наслаждения
"Кама Йога "
Освоение шпагата
"Хануманасана"
13 причин почему миллионы людей практикуют йогу
01.
Йога это холистический система
Работает одновременно на мышцы, суставы, внутренние органы, нервную систему, гормональную систему.
02.
Йога укрепляет суставы
Укрепление связок и мышц вокруг суставов, улучшая стабильность без сильного ударного воздействия.
03.
Йога продлевает молодость
Улучшают диапазон движений сустав, сохраняя их ресурс.
04.
Йога улучшает осанку и двигательный стереотип
Контролируя асану, мы учимся контролировать правильное положение позвоночника в жизни.
05.
Йога дает длительный результат от тренировок
За счет постепенного, устойчивого развития силы, гибкости и выносливости.
06.
Йога улучшает осанку и двигательный стереотип
Контролируя асану, мы учимся контролировать правильное положение позвоночника в жизни.
07.
Йога адаптируется под разные цели
Легко подстраивается под ваши цели, ограничения и расписание.
08.
Йога укрепляет иммунную систему
За счет снижения уровня стресса и укрепления дыхательной системы.
09.
Йога улучшает насыщение тканей кислородом
Контролируемое дыхание улучшает вентиляцию и газообмен.
10.
Йога гарантирует прилив сил без перегрузок
Не перегружает нервную систему. Стимулирует парасимпатику.
11.
Йога гидратирует ткани
За счет работы с мышечными цепями и фасцией.
12.
Йога поддерживает здоровый сон
Снижает вечернюю тревожность, за счет повышения уровня дофамина.
13.
Йога повышает мотивацию
Снижая гармон кортизол и увеличивая дофамин. Эффект заметен уже после первой тренировки.
Киприянова Ева
Инструктор йоги по прямой передачи знания от индийского учителя Динеша Чандера Ачарьи, ближайшего ученика известного Гималайского мастера йоги Свами Йогананды.
Чем я могу быть тебе полезной
Пробудить страсть, открыть природную привлекательность
1
Пробудить страсть, открыть природную привлекательность
Сохранить и приумножить естественную молодость и красоту
2
Сохранить и приумножить естественную молодость и красоту
Подготовиться к естественному зачатию, к родам
3
Подготовиться к естественному зачатию, к родам
Восстановиться после родов
4
Восстановиться после родов
Обрести уверенность, наслаждаться своим телом
5
Обрести уверенность, наслаждаться своим телом
Освоить шпагат
6
Освоить шпагат
Есть вопросы, напиши мне
Отзывы
Анна Грилар
певица
Оксана Рхазри
дизайнер
Ольга Лапицкая
блогер и мама в декрете
Получить БЕСПЛАТНУЮ 10 минутную видео тренировку под личный запрос
Контакты
8 (915) 588-36-63
evachacruna@gmail.com
